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外反母趾リンク集

外反母趾の原因・症状・手術・対策
外反母趾の原因・症状・手術などの解説と、外反母趾の対策として、靴、サポーター、テーピングについてもやさしく解説しています。

外反母趾とは
外反母趾とは、足指の変形の一つで、親指の付け根が異常に膨らみ、外側に突き出てきます。当然、指の先は小指の側に大きく傾いた状態になります。

靴・サンダル・スリッパ〜大事な靴選び〜
外反母趾の治療・矯正に靴選びはとても重要です。とはいえ、靴選びと言っても、外出用の靴だけでなく、家の周りで使うサンダル、家の中で使うスリッパなども、外反母趾で苦しんでいる人にとっては、広い意味の「靴選び」になります。

外反母趾の靴選び
すでに外反母趾になってしまっている人、まだ外反母趾とは言えないがこのままいくといずれなるだろうという人、こういう人たちにとって、靴選びは大事なポイントです。

外反母趾の治療:サポーターとテーピング
外反母趾の治療では、サポーターやテーピングが一般的ですが、外反母趾がまだ軽度の場合は、テーピングが有効です。

外反母趾のサポーター
外反母趾を治療、矯正するためのサポーターですが、これは、包帯とギプスの中間にあたるようなものです。

外反母趾の原因と対策(2)〜予防運動〜
まず、外反母趾の原因として考えられるのは、以下の4つです。

外反母趾の原因と対策
外反母趾の原因と対策について。

外反母趾の原因
外反母趾の原因として真っ先に考えられるのが、靴です。

外反母趾の症状
外反母趾の症状は、主に親指の付け根のところが肥大し、それに伴って、親指の指の部分が小指側に大きく傾いていきます。

外反母趾の手術
外反母趾の手術を考えている人は、どうしても、「一度手術をしさえすれば、あとは晴れて外反母趾から解放される。自由にハイヒールが履けるし、運動もできる」と期待するでしょう。

外反母趾の子供にサポーター?
子供が外反母趾になった場合、サポーターをさせてもいいのでしょうか?

子供の外反母趾の現状
子供の外反母趾について解説します。

外反母趾とサッカー
外反母趾とサッカーに因果関係があるのでしょうか?

外反母趾と子供
子供にも外反母趾が?

テーピングのテープとは?
外反母趾の治療・矯正にテーピングが効果的なのはよく知られています。ところで、テーピングに使うテープとは、どんなテープなのでしょう?

外反母趾のテーピング
外反母趾のテーピングとは?

若い女性と外反母趾
若い女性と外反母趾は、大いに関連性があります。つまり、若い女性は外反母趾になりやすいのです。このことを、以下で解説していきます。

外反母趾と頭痛・膝痛・腰痛・肩こり
外反母趾と頭痛・肩こり・膝痛・腰痛などは、深い関係を持つことがあります。因果関係です。頭痛や肩こりがする原因が、実は、外反母趾にあった、というケースがとても多いということです。

外反母趾の基本は、自助努力
外反母趾対策、外反母趾治療の基本は、自助努力です。手術は一定の効果があるけれど、決め手になることは少ないのが現状です。

外反母趾の予防運動
このページでは、外反母趾の予防運動を2つご紹介します(他のページでもご紹介している運動で、繰り返しになりますが、ここでもご紹介しておきます)。

外反母趾の予防運動
外反母趾にならないために、普段から予防運動が大切です。あるいは、すでに外反母趾になっている人でも、比較的早期の症状であれば、ここでご紹介する予防運動は有効です。

外反母趾が原因?
このページでは、外反母趾の原因ではなく、外反母趾が原因で起こる可能性があるいくつかの症状を見ていきます。

外反母趾の矯正〜サポーターの種類〜
外反母趾の矯正にサポーターはとても有効ですが、ひとくちにサポーターと言っても、種類は豊富です。どれが自分に合うのか、迷ってしまうほどです。

外反母趾の矯正方法
外反母趾の矯正方法についてやさしく解説いたします。

外反母趾の矯正〜包帯療法〜
外反母趾の矯正〜包帯療法〜についてやさしく解説します。

遺伝による外反母趾〜原因と対策〜
遺伝による外反母趾の原因と対策について

ぶかぶかの靴と外反母趾
ぶかぶかの靴は外反母趾の天敵です!!

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